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大明朝统治了276年。它的统治时间为1368年至1644年。

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包菊辉结合自己的学习和工作经历，生动讲述了自己参加中国共产党第二十次全国代表大会的全过程。

有鸡皮肤怎么办呢？

如果您有鸡皮肤（也称为鸡皮疙瘩、鸡皮病），以下是一些可能的处理方法： 1. 使用保湿产品：选择含有尿囊素、乳酸或玻尿酸等成分的保湿霜或乳液，可以帮助改善皮肤的保湿状况，减轻鸡皮肤的症状。 2. 规律洗澡：每天洗澡时使用温和的洗涤剂，避免过度刺激皮肤。 3. 轻柔去角质：每周一次使用温和的去角质产品轻轻按摩受影响的区域，帮助去除死皮细胞，改善皮肤质地。 4. 避免刺激：避免使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，避免穿刺激的粗糙纤维衣物。 5. 食物调理：一些研究表明，Omega-3脂肪酸、维生素A、维生素D等对改善鸡皮肤可能有帮助，可以增加这些营养物质的摄入量。与此同时，减少过多摄入咖啡因、辛辣食物、酒精等可能刺激皮肤的物质。 6. 就医咨询：如果鸡皮肤的症状严重，影响生活质量，建议咨询皮肤科医生，他们可能会开出适合您的处方药或其他治疗方法。 请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方法还应根据个体情况和医生的咨询来确定。

流行病学调查也提示，高同型半胱氨酸血症是心血管疾病的独立危险因素。

产业之桥：推进重点项目建设，承接科技成果转移 每秒7.5米的爬升速度，1660公里的单次加油飞行距离，国际航空联合会官方认证、每小时300.51公里的同类机型世界最快飞行速度……11月3日，在位于中国-中东欧（沧州）中小企业合作区的捷中鲨鱼（沧州）飞机制造有限公司，记者见到这款国产鲨鱼飞机。

截至目前，儋州市村集体经济经营性收入合计2707万元，65个村集体经营性收入超10万元。

孩子说话说不清楚，家长该怎么办？

家长可以尝试以下方法来帮助孩子改善说话不清楚的问题： 1. 耐心倾听：家长应该给予孩子足够的时间和空间来表达他们的想法，确保自己在交流中给予充分的倾听和理解。 2. 慢慢说话：家长可以帮助孩子逐渐放慢说话的速度，这样他们就有更多的时间来清楚地发音和表达。可以通过与孩子一起慢慢读书或者进行简单的游戏来锻炼说话的速度和准确性。 3. 温柔纠正：当孩子发音不准确时，家长可以用温和的态度纠正他们的发音错误。可以通过模仿正确的发音或者使用肢体语言辅助来帮助孩子理解正确的发音方式。 4. 规划语言训练：如果孩子的发音问题较为严重，家长可以考虑为他们安排语言训练课程或者寻求语言矫正专业人士的帮助。 5. 鼓励表达：家长应该鼓励孩子多参与口语交流，多与他人交流。可以给予孩子正面的反馈和肯定，鼓励他们表达自己的想法和感受。 6. 减少焦虑：孩子可能因为语言问题而感到焦虑或自卑，家长应该给予他们足够的支持和理解，让他们感到安心和自信。 最重要的是，家长应该与孩子保持良好的沟通，并寻求专业人士的帮助，以确保孩子获得适当的支持和指导。