要使皮肤变白，可以尝试以下方法： 1. 防晒：经常使用含有适当防晒指数的防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。 2. 良好的护肤习惯：每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过度刺激或含有化学成分的产品。使用保湿化妆品，帮助皮肤锁住水分，保持皮肤的水润。 3. 均衡饮食：摄入充足的维生素C和维生素E，可以增加皮肤的亮度和健康程度。增加蔬菜、水果、坚果和鱼类等富含这些维生素的食物。 4. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，每晚睡眠时间应为6-8小时，有助于促进细胞的修复和皮肤的更新。 5. 温和去角质：定期去除角质，可以帮助去除黑色素沉积和老化的角质，使皮肤更有光泽。 6. 纤白水果敷面：尝试使用柠檬、草莓等含有果酸成分的水果敷面，可以起到美白作用。 请注意，每个人的皮肤类型和需求是不同的，因此应根据个人情况选择适合自己的护肤方法。此外，保持良好的生活习惯、减少压力以及避免熬夜等也有助于改善皮肤状态。最重要的是，要有耐心和坚持，美白是一个需要时间和持续努力的过程。

劳模医疗帮扶救助、互助保障与医保结算数据对接，申请流程从原来的多部门盖章、多证件提交、人工计算金额，简化为“一键办理”。，安徽中烟还投入30万元为兴洋村布设视频监控系统，提高全村综合治理能力和效率，也为全村重要项目设施提供了安防溯源保障。

审批做“减法”，追求极简审批。， 防控措施 1.用煤炭取暖的住户，居室内火炉要安装烟囱，烟囱结构要严密，排烟排气良好。

本次共计免费发放油菜种子22000余包，覆盖10村1社区，3000余户。， 【交通事故】 京港澳高速（G4） 京港澳高速：因高邑站附近K329+600处石家庄方向发生交通事故，邢台站、柏乡站、邢台北站、隆尧站、内丘站、沙河站、邢台南站石家庄方向只允许九座以下小型客车上道；